ダイエット・美容

健康美の第一歩は「食事」から。
バランスの取れた食事を沢山食べて、体の中から美しくなるメニューを学べるお料理教室です。
雑誌やテレビでも活躍中の管理栄養士山本理江先生が監修＆実演します！

2021年3月7日（日）ON AIR 14：00～

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インナービューティー～内面から美しく～を目指すお料理教室。好評のためアンコール開講！

2021.2.7（日）ON AIR 14：00～

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管理栄養士山本理江先生監修！腸内環境を良好に保つ食事で免疫力をアップ。体もポカポカ温まるメニュー3品です。

2020年12月20日（日）ON AIR 16：30～

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冬支度♪身体ポカポカ免疫力アップ。メニューに必要なレシピや素材はすべてご自宅にお届けします。

2020年11月14日（土）ON AIR 11：00～

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「腸を育ててからだ元気に食べてダイエット」しっかり食べて腸内健康美を目指そう！

2020年10月18日（日）ON AIR 11：00～

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食欲の秋！美しく健康な身体づくり　～1日350ｇ　野菜をたくさん摂れるコツ～